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时间：2025-05-30 09:09:31 作者：【百万庄小课堂】一吃刺激食物就腹泻 “下水”不好怎么办？ 浏览量：50202
夏天到了，人们的饮食也逐渐变得“火辣”起来，火锅、烧烤、小龙虾，再搭配冰镇小饮料，满足了口福，却难为了肠胃。有些朋友就像“人肉食物质检员”，食材新鲜不新鲜就看自己跑不跑厕所，让人哭笑不得。一吃刺激性食物就腹泻怎么办？如何调理好我们的肠胃？5月29日是世界消化健康日，中新社记者来到宁夏回族自治区人民医院，请专家为我们讲讲。
(谢宇 宁夏银川报道）
关于如何健康吃油？根据《中国居民膳食指南(2022)》建议，饱和脂肪摄入量不应该超过每日总热量的10%，每人每天的油脂摄入量应该在25—30克，若超重或肥胖，每日用油量应该更少一些。
假日期间，铁路部门落实落细便民利民惠民服务举措，为旅客平安有序温馨出行提供可靠保障。上海虹桥站提供“一窗通办”服务，在一个窗口为需要办理多项售票业务的旅客提供退票、改签、重新购票“一站式”服务。4月27日起，上海站东北出站口正式启用，旅客不仅能从东北口快速出站，对于需乘坐地铁3、4号线的旅客，更可享受换乘免安检，整个过程可节省10至15分钟。上海客运段、杭州客运段、南京客运段、合肥客运段加强文明乘车宣传和车厢巡视，列车上配备小药箱、针线包、手机充电设备等，供有需要的旅客使用；对于“一老一幼”旅客群体，推行“适老化”服务、“哄娃百宝箱”等，在热门方向列车上配备儿童绘本、书籍和玩具，为长途儿童旅客提供舒适的乘车环境。上海工务段、南京动车段、杭州供电段、合肥车辆段、徐州电务段等单位加强假期设备巡视检查，提前有针对性地做好工电供等设备养护维修，精准掌握设备设施运行状况，确保以最好的运用状态投入到假期运输中。(完)
中国和哈萨克斯坦是山水相连、唇齿相依的好邻居、好朋友、好伙伴。建交32年来，中哈关系经受住时代变迁和国际风云变幻的考验，结为独一无二的永久全面战略伙伴关系。
20世纪60年代，一首《阿佤人民唱新歌》传遍大江南北，唱响了阿佤人民翻身把歌唱的新面貌。近年来，越来越多佤族青年加入到传统音乐创新发展的队伍中来，《巴绕》《通撒美》等歌曲如一股清泉流出了阿佤山。阿佤人民再次唱起开放融合的新歌。
工业企业利润实现较快增长。1—2月份，全国规模以上工业企业利润同比增长10.2%，利润由上年全年下降2.3%转为正增长。分月看，规上工业企业当月利润自上年8月份以来同比持续增长，今年1—2月份延续恢复向好态势，工业企业效益起步平稳。
会议期间，全球数字化终身学习联盟正式启动，这也标志着全球教育合作迈入崭新阶段。未来，18家来自全球各地的联盟单位将通过国际间的紧密合作与资源共享，共同致力于推动开放教育与终身学习的广泛应用与创新发展，为全球范围内教育公平与包容性的提升贡献力量，努力缩小数字鸿沟。
王沪宁表示，在以习近平同志为核心的中共中央坚强领导下，中国人民正在中国式现代化道路上意气风发地阔步前进，必将走出一条既发展自身又造福世界的现代化之路。推动世界现代化进程，更加需要文化文明的方向引领、思想引领、价值引领、力量引领。这次大会以“儒学：文明多样性与现代化”为主题，具有很强的现实意义。希望大家坚守初心，传承弘扬儒学及一切优秀传统文化，为推动构建人类命运共同体作出新贡献。
2023年9月，在第三十九个教师节到来之际，习近平总书记致信全国优秀教师代表，明确提出并深刻阐释了中国特有的教育家精神：“心有大我、至诚报国的理想信念，言为士则、行为世范的道德情操，启智润心、因材施教的育人智慧，勤学笃行、求是创新的躬耕态度，乐教爱生、甘于奉献的仁爱之心，胸怀天下、以文化人的弘道追求”，并号召全国广大教师“以教育家为榜样，大力弘扬教育家精神”。习近平总书记的重要论述赋予新时代教师队伍崇高使命，为我们打造高素质教师队伍、推进教育高质量发展、建设教育强国指明了前进方向，提供了根本遵循，具有重要的理论价值和实践意义。
针对一些游戏开发商利用大数据对未成年人在游戏过程中专门设计的“上瘾”环节，李莉认为，相关部门应进行有效识别，叫停游戏软件开发公司对少年儿童的“成瘾设计”，堵住“未成年模式”破解漏洞。
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